Trenažieru zāles citāti

sporta zāles pēdiņas

Doties uz sporta zāli var būt ļoti grūti, pat ja mums tas jādara tikai vismaz reizi nedēļā. Lai gan citi var domāt, ka tas var būt tikpat dabiski kā mazgāties vannā vai ieturēt maltītes, lielākajai daļai no mums to vienkārši ir grūti izdarīt. Mēs tik lepojamies ar sevi, kad spējam beidzot doties uz sporta zāli pat tikai uz 30 minūtēm. Protams, gulēšana uz dīvāna vai skatīšanās Netflix ir daudz pievilcīgāka, salīdzinot ar sporta zāles apmeklējumiem, taču starp abiem pēdējais faktiski ir izdevīgāks mūsu ķermenim.

Apmeklējot sporta zāli, tiek stiprināts jūsu ķermenis un muskuļi, saglabāta to forma, pazeminās asinsspiediens, samazinās ķermeņa tauki un tiek novērstas slimības. Kad esat piemērots, jūs jūtaties labi par sevi. Jūsu uzticības līmenis palielinās, un jūsu attiecības ar citiem cilvēkiem kļūst stiprākas, jo jūs varētu būt enerģisks, lai pavadītu vairāk laika ar viņiem. Vingrojot tiek atbrīvotas labi zināmās laimīgās ķīmiskās vielas, ko sauc par endorfīniem. Es domāju, kuram nepatīk visu laiku justies laimīgam, vai ne? Līdztekus šīm priekšrocībām apmeklēšana sporta zālē veicina arī labu miegu un mazina stresu.

Mēs vēlamies jūs mudināt būt aktīviem, sākot ar šodienu. Šie mūsu apkopotie sporta zāles citāti ir domāti, lai atgādinātu, ka apmeklējot sporta zāli vai vingrojot, ilgtermiņā noteikti nāksit par labu gan jums, gan apkārtējiem cilvēkiem.

Trenažieru zāles citāti

1. Man patīk pārvērst norises vietu džungļu sporta zālē, manā rotaļu laukumā. - Torijs Laness



2. Ikvienam ir nepieciešama atiestatīšanas poga, lai jūs varētu sākt savu dienu bez satraukuma. Dažiem cilvēkiem tas darbojas; dažiem tas dodas uz sporta zāli. Man tā ir meditācija. - Mets Bomers

3. Viss, ko es daru, ir treniņš. Ak Dievs! Puse manas dzīves paiet kaut kur sporta zālē, svīstot. - Toms Breidijs

4. Es ienīstu iet uz sporta zāli un darīt to vecmodīgi. Es ienīstu visu, kas ir pārāk tiešs, pārāk rutīnas, pārāk pazīstams. Man garlaicīgi tiešām, ļoti ātri. - Rihanna

5. Tagad es domāju, ka labākā narkotika ir sporta zāles apmeklējums. Es eju četras reizes nedēļā, un tas man dod vajadzīgo buzzu. - Eimija Vainhausa

6. Kad tevī ir šī romantiskā mīlestība, tas ir milzīgs - tu esi nekontrolēts, tu esi neracionāls, tu dodies uz sporta zāli plkst. 6:00. katru dienu - kāpēc? Tāpēc, ka viņa ir tur. - Helēna Fišere

7. Esmu strādājis neskaitāmas stundas sporta zālē, tāpēc jūtu, ka esmu jau sagatavojies spēlei. Tātad, kad es klausos mūzikas pirmsspēli, tas patiesībā ir tikai personisks prieks. - Krieja Ērvinga

8. Lūk, kā tas notiek: es esmu augšā pie 10 vai 10:30. Es brokastoju un lasu dokumentus, un tad ir pusdienas laiks. Tad varbūt neliels miegs pēc pusdienām un uz sporta zāli, un, pirms es to zinu, ir pienācis laiks iedzert. - E. L. Doktorova

9. Es kaut kā kļuvu par sporta žurku. Jo vairāk rezultātu es redzēju, jo uzticīgāks kļuvu. Ir tik lieliska sajūta redzēt, kā tavs smagais darbs atmaksājas. Es domāju, ja es izlaidīšu In-N-Out burgerus, tuneļa galā labāk būtu gaisma! - Džonatans Lipnickis

10. Mans sporta veids ir riteņbraukšana. Es neesmu daudz sporta zāles cilvēks, bet man patīk būt ārā - pārgājienos, kanoe laivās, kempingā. - Diāna Krēgere

11. Es mēdzu izlikties, ka mans Peugeot, kas brauca uz sporta zāli lietū Dublinā, bija Ferrari uz Vegasas joslas. - Konors Makgregors

12. Es neeju pie psihiatra. Es neeju uz sporta zāli. Es bēgu no sava grāmatvedes, es bēgu no sava zobārsta. Viņiem visiem vajadzētu palīdzēt jums, bet man patīk palikt gultā, kur man ir iespēja pārdomāt, piemēram, Roselīni. - Marlene Dumas

13. Es eju uz sporta zāli un veicu 75 pievilkšanās, 75 kritienus, 150 pietupienus, 150 atspiešanās un pēc tam 20 minūtes ilgu darbu. Gatavs. Tas aizņem stundu; Es esmu iekšā un ārā. Es sviedri visu laiku. - Čārlijs Hunnams

14. Es biju neveikli izskatījies ar milzīgām brūnām acīm, tumši brūniem, taisniem zīmuļa matiem, kas veidoti vecās skolas rumāņu bļodiņu frizūrā no 1980. gadiem. Un es biju ļoti, ļoti maza. Es vienmēr biju mazākais bērns uz savas ielas un savās klasēs skolā. Sporta zāle bija tā vieta, kur man nebija jāuztraucas par to, ka jūtos neērti, jo esmu tik sīka. - Dominiks Makeanu

15. Gold’s bija pirmā kultūristu sporta zāle, kas izveidota kultūristiem. - Džo Golds

16. Cilvēki dažreiz saka, ka esmu apjucis. Es neesmu apjucis. Es esmu gudrs. Es lietoju lielo burtu, kamēr dzelzs ir karsts. Tāpēc es cenšos veidot filmas. Es daru podkāstu. Es taisu radio šovu. Es strādāju pie FOX. Man ir trenažieru zāle; Man notiek daudzas lietas. Tas ir tāpēc, ka, kad esmu pabeidzis, es gribu tikt izveidots. - Maikls Bispings

17. Man fitnesa nav tikai trāpīšana sporta zālē; runa ir arī par iekšēju laimi un vispārēju labsajūtu. - Rakuls Preet Singh

18. Ziniet, es šorīt paskatījos uz savu seju spogulī, un man patīk būt vecam. Manai sejai ir vairāk satura, un, trenējoties tagad sporta zālē, es netrenējos būt spēcīga vai izskatīga - vienkārši labāka nekā biju vakar. Šajās dienās sacīkstes ir tikai pret sevi. - Žans Klods Van Damme

19. Pretošanās, ar kuru jūs fiziski cīnāties sporta zālē, un pretestība, ar kuru jūs cīnāties dzīvē, var veidot tikai spēcīgu raksturu. - Arnolds Švarcenegers

20. Apmeklēšana sporta zālē ir lieliski piemērota jūsu ķermenim, bet tā ir arī jūsu prātam. - Rorijs Makilrojs

sporta zāles pēdiņas

21. Man šķiet, ka man patiešām ir svētība un paveicies, ka man ir ļoti laba sabiedriskā dzīve ārpus sporta zāles, un man ir patiešām pārsteidzoša ģimene. Mani vecāki ir tik atbalstoši. Man ir jaunākais brālis un divas jaunākās māsas, un viņi ir patiešām lieliski. Tāpēc es jūtos kā ieguvis labāko no abām pasaulēm. - Aly Raisman

22. Dažiem cilvēkiem patīk iet uz krogu; Man patīk apmeklēt sporta zāli. - Frenks Bruno

23. Sporta zāle ir vieta, kur jūs varat doties, lai tikai uz stundu aizmirstu to, ko jūs darāt iztikai, ko jūs darāt ikdienā. Jūs vienkārši dodaties un tiekat ar to galā. - Lūks Evanss

24. Es ticu ēst to, kas man patīk, un nosvīst to sporta zālē. - Irina Šajka

25. Mans mērķis ir katru dienu iet uz sporta zāli, kad esmu atvaļinājumā. Parasti es vienkārši beidzu gulēt un dzert alu. - Gerijs Alans

26. Zelta medaļas katru dienu tiek veidotas no sviedriem, asinīm un asarām un piepūles sporta zālē. - Gabijs Duglass

27. Vingrojumi man ir patiešām svarīgi - tie ir terapeitiski. Tāpēc, ja es kādreiz jūtos saspringts, saspringts vai kā man tuvojas sabrukums, es uzvelku iPod un dodos uz sporta zāli vai izbraucu ar meitenēm gar Mičiganas ezeru kopā ar meitenēm. - Mišela Obama

28. Man vienkārši patika atrasties sporta zālē. Reizēm tas bija grūts. Dažreiz es gribēju atmest, bet es priecājos, ka pie tā paliku. - Kevins Durants

29. Cīņa tiek uzvarēta vai zaudēta tālu no lieciniekiem - aiz līnijām, sporta zālē un tur uz ceļa, ilgi pirms es dejoju zem šīm gaismām. - Muhameds Ali

30. Persona, kas nopelna federālo minimālo algu 7,25 USD, neiet ēst restorānos. Viņi nelieto klavieru nodarbības. Viņi neiet uz sporta zāli vai jogas studiju. Viņi nesūta mammai ziedus Mātes dienā. Kāds ir šis cilvēks ekonomikā? Ja jūs paaugstināsiet to līdz 15 USD stundā, viņi darīs visas šīs lietas. - Niks Hanauers

31. Es esmu vienkāršs. Man patīk doties pārgājienos, apmeklēt sporta zāli, nodarboties ar vienkāršām lietām. Man patīk atrasties brīvā dabā, man patīk braukt ar velosipēdu. Tikai lietas, kas ir jautri! - Lea Mišele

dzejoļi par iemīlēšanos viņā

32. Es nesmēķēju, nedzeru daudz un dodos uz sporta zāli piecas reizes nedēļā. Es dzīvoju veselīgi un jūtos lieliski. Es varu noskriet maratonu, jūs zināt. - Sāra Mišela Gelāra

33. Es mīlu sporta zāli; Es mīlu basketbolu. Es esmu patiešām aizrautīgs par to. - Krieja Ērvinga

34. Es dzīvoju uz šī pozitīvā prāta rāmja, kur es piesaista tikai pozitīvas lietas. Es kontrolēju enerģiju, ēdu pareizi, meditēju, esmu sporta zālē, daru visu šo lietu, kas man jādara. Es esmu pagājis šim jaunajam, nenobriedušajam domāšanas veidam. Es tikai gribu būt lieliska. - Šameiks Mūrs

35. Es apmeklēju savu fitnesu. Es katru dienu apmeklēju sporta zāli un cenšos saglabāt fizisko sagatavotību; bez tā ir grūti pieņemt izaicinājumus uz šaha dēļa. - Visvanatans Anands

36. Mans vienīgais personīgais laiks ir pāris stundas sporta zālē no rīta. - Ārons Šoks

37. Matemātika ir tāda pati kā smadzeņu apmeklēšana sporta zālē. Tas saasina tavu prātu. - Danika Makkelāra

38. Es eju uz sporta zāli un strādāju ar rutīnu. Bet, ja redzat kādu, kuram ir personīgais treneris, jūs zināt, ka viņi dara 10 reizes vairāk nekā jūs. Jūs atsakāties no identitātes izjūtas. Ja skatāties “Lielākais zaudētājs”, redzat, ka cilvēki atsakās no savas identitātes, lai kļūtu par kaut ko citu. - Irvīna Velsa

39. Daudz vēlu vakaru sporta zālē, daudz agru rītu, it īpaši, kad draugi dodas ārā, jūs dodaties uz sporta zāli, tie ir upuri, kas jums jāpiešķir, ja vēlaties būt NBA basketbols spēlētājs. - Džeisons Kids

40. Es eju uz sporta zāli, es katru dienu peldu un ik pa laikam tiekos ar draugiem un nodarbojos ar ārpusskolas nodarbībām. - Vladimirs Putins

41. Gaismas dienas? Kas tas ir? Kaut kāds tampons?

42. Septiņas reizes nokrist, piecelties astoņas.

43. Kad mans ķermenis ‘kliedz’ STOP, mans prāts NEKAD ‘kliedz’.

sporta zāles pēdiņas

44. Ja jūs vienmēr darāt to, ko vienmēr esat darījis, jūs vienmēr saņemsit to, ko esat vienmēr ieguvis.

45. Labākais veids, kā prognozēt savu nākotni, ir tās radīšana.

46. ​​Jūs neslīkat, krītot ūdenī; jūs noslīkstat, paliekot tur.

47. Tur ir tik daudz cilvēku, kuri jums pateiks, ka jūs nevarat. Tas, kas jums jādara, ir pagriezties un pateikt - skatīties mani.

48. Jo vairāk tu trenējies, jo vairāk cilvēku ir vājāki par tevi.

49. Kad tu netrenējies, kāds cits.

50. Vīriešiem nevajadzētu slēpt vājumu, bet tas ir jānogalina.

51. Šodienas sāpes ir rītdienas uzvara.

52. Ja elpas trūkums, reibonis, jūtaties kā vemšana, nevarat atcerēties savu vārdu, jūs esat uz pareizā ceļa.

53. Protams, tas ir smags, tāpēc viņi to sauc par svaru.

54. Rāpošana ir pieņemama. Kritiens ir pieņemams. Pukings ir pieņemams. Asaras ir pieņemamas. Sāpes ir pieņemamas. Traumas ir pieņemamas. Atteikšanās ir nepieņemama

55. Squat! Jo kaut kur ir meitene, kas iesildās ar jūsu maks.

56. Apkrāp savas draudzenes, nevis treniņus.

57. Pinte sviedru ietaupīs galonu asiņu.

58. Otrā vieta ir tikai vieta pirmajam zaudētājam.

59. Vienkārši padomājiet par to, kā vēlaties izskatīties, vienkārši padomājiet par to, kā vēlaties izskatīties. Labi, līdz ar to.

60. Tikai apzināšanās par to, ko jūs gatavojaties darīt, ievērojami mazina tieksmi darīt to, ko nevēlaties. Jūs atvilksiet roku no šīs picas šķēles, pateiksiet viesmīlei, ka dodaties uz desertu, uzvelciet sporta apavus, nevis dodaties zem mierinātāja, un vairākas reizes dziļi elposit, nevis kliegsiet uz meitu. - Srikumars Rao

61. Cilvēka dzīves laikā iegūtās iezīmes - piemēram, sporta zālē uzceltos muskuļus - nevar nodot nākamajai paaudzei. Tagad, izmantojot tehnoloģiju, kā tas notiek, mēs patiešām varētu gēnu inženierijas ceļā pārcelt dažas iegūtās iezīmes uz mūsu izvēlētajiem pēcnācējiem. - Niks Bostroms

62. Uzreiz pēc drafta, kad es iznācu Oklendā, notika preses konference un vakariņas ar īpašnieku GM un treneri Nelsonu. Nākamajā dienā mēs veicām apskati un māju meklēšanu, bet, godīgi sakot, man nebija ne mazākās nojausmas, ko es daru. Es centos atrast vietu netālu no mūsu sporta zāles, jo es sapratu, ka tur pavadīšu lielāko daļu laika. - Stīvens Karijs

63. Tāpēc es teicu sporta zāles instruktoram: “Vai tu vari mani iemācīt veikt šķelšanos?” Viņš teica: “Cik tu esi elastīgs?” Es teicu: es nevaru veikt otrdienas. ”- Tims Vīns

64. Man ļoti nepatīk sporta zāle. Man patīk pieredze, tāpēc es izmantoju visas iespējas, lai dotos ar velosipēdu vai pārgājienā. - Bleiks Laivlijs

65. Esmu konkurētspējīgs cilvēks. Man patīk basketbola spēle. Es esmu sporta zāles žurka. - Pols Pīrss

66. Kad es eju uz sporta zāli, stiepšanās ir ļoti svarīga. Polo spēlēšanai jums nav nepieciešams pārāk daudz spēka, tāpēc jūs nevēlaties pārāk daudz veidot sevi. Tas viss ir saistīts ar elastību. - Nacho Figueras

67. Jūs nesākat nokļūt sporta zālē un solā, nospiežot 300 mārciņas. Jūs sākat, veicot joslu. - Tomass Rets

68. Ja jūs domājat, ka vingrošana ir 60 minūšu saistība 3 reizes nedēļā trenažieru zālē, jums pilnībā pietrūkst. Ja jūs domājat, ka diētas uzturēšanai ir kāds sakars ar uzturu, jūs neredzat mežu caur kokiem. Tas ir dzīvesveids. Es zinu, ka tas izklausās klišeja, bet jums ir jāatrod lietas, kuras jums patīk darīt. - Brets Hēbels

69. Bet vidēji es apmeklēju sporta zāli apmēram četras vai piecas reizes nedēļā. Šodien esmu tik pieredzējis treniņos - patiesībā tagad klausos savu ķermeni. Manam ķermenim ir vajadzīga brīvība. Trenējoties es radu mierīgumu un asinīs ražoju skābekli. Tas man palīdz labāk domāt un atpūsties. Apmācot, jūs akcentējat problēmu. - Žans Klods Van Damme

70.Lai sasniegtu kaut ko tādu, kas jums nekad nav bijis, jums ir jādara kaut kas tāds, ko vēl nekad neesat izdarījis.

sporta zāles pēdiņas

71. Dažreiz es burtiski parādījos sporta zālē ar panikas lēkmi, un mans treneris varētu teikt: “Labi, ejam vienkārši paēst brokastis.” Es nevaru viņam piešķirt pietiekamu kredītu, viņš tiešām bija man blakus. 'Un ne tikai kā treneris, kur tas ir tāds:' Nu, nāc, cilvēks, man tev jāpiepumpē. 'Viņam vairāk rūpēja mans prāts un stāvoklis, kurā es biju. - Dilans O'Braiens

72. Tāpat kā jūs regulāri apmeklējat sporta zāli, lai uzturētu savu fizisko formu, regulāra pāru konsultēšana var uzturēt arī jūsu attiecības. - Laura Vasere

73. Man nav iPod. Es domāju, ka man ir pāris. Vai ne visi? Bet es to neizmantoju. Man vajag, jo es tagad eju uz sporta zāli, un man ir apnicis klausīties rīta radio. Es gribu mūziku! Man tiešām ir video iPod, bet arī to neizmantoju. - Rikijs Šroders

74. Parunāsim par brīvdienām, precīzāk, par patēriņu svētku laikā. Ja tā ir taisnība, ka ‘mēs esam tas, ko mēs ēdam’, lielāko daļu no mums nebūtu iespējams atpazīt laika posmā, kas sākas naktī pirms Pateicības dienas līdz šai janvāra sākuma dienai, kad visi nolemj atgriezties sporta zālē. - Reičela Nikola

75. Atlantā nav daudz ko darīt, tāpēc dalībnieki kopā devās uz sporta zāli, kopā devās iepirkties un vakariņas vienmēr bija grupas lieta. Tas ir tas, ka visa vasaras nometne piedzīvo filmu veidošanu. - Timotijs Olyphants

76. Mans velosipēds ir mana sporta zāle, mans ratiņkrēsls un mana baznīca vienā. Es gribētu visu dienu braukt ar velosipēdu, bet esmu saņēmis šo lietu, ko sauc par darbu, kas arvien traucē. - Bils Voltons

77. Es nekad neesmu tāds, kas apmeklētu sporta zāli. - Timotejs Halamets

78. Mūsu spēlē tieši jūsu iedomība uztur jūs formā. Man ir izveidota neliela trenažieru zāle, un es braucu ar vienu ātrumu ar kalnu pa kalniem aiz savas mājas. Pēdējā laikā es esmu sava veida slaists. Parasti tā ir filmas loma, kas liek man sākt veidoties. Starp lomām es cenšos veikt nelielu apkopi, taču es vispār neesmu treniņu fanātiķis. - Bils Pakstons

79. Ja nedēļu neapmeklēju trenažieru zāli, es tikai kļūstu arvien plānāka. - Venēra Viljamsa

80. Visā mūžā esmu mēģinājis dalīties pārliecībā, ka, lai iegūtu veselību un saglabātu veselību, nav jājūtas kā darbam. Mana dzīve nav saistīta ar trūkumu; Es neuzturu diētu un nekontrolēju sporta zālē. Tas, ko es daru, ir ēst tīru, barojošu, īstu ēdienu. Man patīk garšīgas maltītes ar veselīgiem taukiem, es ēdu, līdz esmu sāta sajūta un gandarījums, un palieku tievs. - Sūzena Somersa

81. Ja es esmu sporta zālē, es kādu laiku palikšu, un es parasti nesteidzos atstāt. - Tailers Hoehlins

82. Sporta zālē es veicu visa ķermeņa ķēdes ar mazu svaru un lielu atkārtojumu, kā arī četrus vai piecus kardio intervālus, kas iemesti maisījumā. Es lielu uzsvaru lieku uz pamata spēka un lokanības treniņiem. Es arī daudz skrienu brīvajā laikā. Jebkurā laikā es varu izkustināt savu sirds ritmu saulē, es to daru. - Džila Vāgnere

83. Man tas ir reāls spēks, ka man nekad nav bijis prātā treniņu process. Tas man patīk. Man ļoti patīk atrasties sporta zālē vai, protams, uz laukuma. - Toms Breidijs

84. Katru rītu es izrāpos no gultas. Es sēžu tur un domāju: “Vai man tas tiešām ir vajadzīgs?” Un es velku sevi uz sporta zāli savā garāžā. Tas nav jautri. ES to ienīstu. Es strādāju viens. Svari. - Silvestrs Stallone

85. Es vienmēr domāju, kāds es būtu 11. klases skolnieks, ja es vēl mācītos skolā? Vai, ja es visu laiku būtu mājās, vai es būtu sporta zālē visu diennakti? Vai man tikpat labi padotos ģitāra? Es zinu, ka es nebūtu tik nobriedis kā es. - Šons Mendess

86. Veicot fizisku sagatavošanās darbu, jūs zināt, ja apmeklējat sporta zāli, jūs saņemsiet izmēru. Nav izredžu, ka tas nenotiks. Emocionālais sagatavošanās darbs ir mainīgs. Vienu dienu jūs varētu uzkāpt uz komplekta un atvienoties no savām domām un jūtām, kā arī rīkoties rupji, jo jūs nevarat pilnībā izmantot nepieciešamo. - Kriss Evanss

87. Es gribētu ierosināt lēnu riteņbraukšanu. Brauciet ar velosipēdu. Vienā mirklī jūs novēršat nepieciešamību un absurda sabiedriskā transporta izmaksas. Riteņbraukšana ir gandrīz pilnīgi bez maksas. Sporta zāle vairs nav vajadzīga, jo jūs kļūstat kārtībā ar velosipēdu. Un jūs varat iet savā tempā. - Toms Hodžkinsons

88. Kaut arī es vienmēr varu izmantot pārtraukumu sporta zālē, man patīk peldēt un nirt, lai es justos labi. - Irina Šajka

89. Noplēsies, noliecies.

90. Sāpes ir vājums, kas atstāj ķermeni

91. Sakāve bieži ir īslaicīgs stāvoklis. Atteikšanās padara to par pastāvīgu.

92. Neveiksme ir tikai īslaicīga virziena maiņa, lai jūs būtu taisnīga nākamajiem panākumiem.

93. Ja jums neizdodas sagatavoties, jūs gatavojaties izgāzties

kad puisis noskūpsta tavu vaigu

94. Sliktākais, kas tu vari būt, ir vidējs.

95. Ej grūti vai ej mājās.

sporta zāles pēdiņas

96. Ēdiet lielu, paceliet lielu, saņemiet lielu!

97. Kad tas sāk sāpēt, tad sākas komplekts.

98. Visgrūtāk nopelnīt titulu ir spēja to izpildīt.

99. Ar lielu izmēru nāk liela atbildība

100. Tas nav nekas cits kā darīt.

101. Es neesmu šeit, lai runātu.

102. Squat, kamēr jūs uzmācaties.

103. Maziem bērniem jāizkāpj no futbola laukuma un uz rotaļu laukumu. Bērniem jāizkļūst no sporta zāles un apkārtnes nūjas spēlēs. Mums jādod bērniem telpa, lai viņi varētu izveidot paši savus noteikumus, noteikt savus noteikumus un pārvietot ķermeni savos veidos. - Darels Hamonds

104. Apšaubi mani, ienīsti mani, tu esi man vajadzīgā iedvesma.

105. Jūs esat piedzimis vājš un miris vājš. Tas, kas jūs atrodaties starp šiem diviem laika periodiem, ir atkarīgs no jums.

106. Man ir vienalga, cik daudz atkārtojumu tu dari, ja vien pacelsi meiteņu svaru, tu dabūsi meitenes ķermeni.

107. Spēks iekšā, lepnums visā.

108. Smags darbs pārspēj talantu, kad talants nedarbojas smagi.

109. Uzvarētāji trenējas, zaudētāji Sūdzas.

110. Uzvarētājs nekad nekliedz.

111. Jūs neprasāt cieņu, bet nopelnāt.

112. Ar labu nepietiek, ja ir iespējams labāks.

113. Ja josla nav saliekta, jūs tikai izliekaties.

114. Raksturs ir tas, kas tu esi, kad neviens neskatās.

115. Vienīgais gadījums, kad panākumi pirms darba ir vārdnīcā.

116. Man bija mērķis jau no pirmās dienas būt labākajam.

117. Nav sāpju, nav ieguvuma.

sporta zāles pēdiņas

18. Visi vēlas būt kultūristi, bet neviens nevēlas cilāt smagus ass dupsi.

119. Nekad nesakiet, ka debesīm ir robeža, ja uz Mēness ir pēdas.

120. Vairāk sāpju, vairāk puncīšu.

121. Dzīve ir pārāk īsa, lai būtu maza.

122. Gaidīt, ka pasaule izturēsies pret jums godīgi, jo esat godīgs cilvēks, ir tas pats, kas sagaidīt, ka vērsis jums neprasīs maksu, jo esat veģetārietis.

123. Esi lepns, bet nekad neapmierināts.

124. Daži cilvēki vēlas, lai tas notiktu, citi vēlas, lai tas notiktu, citi to dara.

esot kopā ar tevi, es priecājos par citātiem

125. Tikai jūs izkļūt, ko jūs ievietojat.

126. Ja tu nedzīvo kaut kā dēļ, tu mirsi par neko.

127. Jums jādara tas, ko nedara citi, lai sasniegtu to, ko nedarīs citi.

128. Jā, man reiz bija draudzene, bet viņa mani nevarēja pamanīt, tad kāda bija jēga?

129. Apsēstība ir tā, ko slinki cilvēki sauc par centību.

130. Sliktākais, kāds es varu būt, ir tāds pats kā visiem pārējiem. ES neieredzu to.

131. Katram cilvēkam, kurš jūs šaubās, sakiet, ka jums neizdosies, mēģiniet divreiz vairāk pierādīt, ka viņš ir nepareizi.

132. Sirds? Vai tas ir spānis?

133. Veido savu ķermeni, veido savu raksturu.

134. Es to daru tāpēc, ka es varu, es varu, jo es gribu, es gribu, jo jūs teicāt, ka es nevaru.

sporta zāles pēdiņas

135. Es nelietoju steroīdus, bet paldies, ka jautājat.

136. Esi vājš. Man tik un tā vajadzēja šīs plāksnes.

137. Man ir 99 problēmas, bet soliņš nav viens.

138. Kad iet grūts, grūts iet.

139. Ja tu neesi pirmais, tu esi pēdējais.

140. Jūs nevarat saliekt taukus, tāpēc apklusti un paceliet.

141. Trenējieties cītīgi, tāpēc viņi rakt zemē dziļāk par 6 pēdām. Jūs vēlaties rezultātus, tad trenējieties tāpat.

39akcijas